1. 拎醫生紙去附近母嬰健康院或公立醫院登記
如果你用驗孕棒驗出有孕，都要立即去睇醫生要求拎醫生紙去附近母嬰健康院或公立醫院登記，無論你打算係公立醫院或私家醫院生都最好登記左先，因為政府有你 record, 點都有你著數~
係母嬰健康院或公立醫院做第一次驗查，一般都會同你驗血，驗查你有沒有德國痲疹等。
2. 登記驗Oscar (12週之前就要驗唐氏嫁啦~!)
自從少左雙非之後，基本上所有香港公立醫院都會提供驗唐氏綜合症 (俗稱：驗Oscar)，但母嬰健康院是沒有相關儀器，所以一般去到母嬰健康院登記完之後，都會給你一份驗唐氏綜合症的登記紙。
去到公立醫院登記後，他們會安排係你懷孕12週或之前驗查，是次驗查會安排關於唐氏綜合症的講座、照超聲波檢查、見醫生做基本檢查。之後就要按自己的狀況，睇下還有沒有其他驗查的需要，尤其是高齡孕婦。
3. 每一個月產檢一次 (約 30 週前)
0. 每次產檢前都要係家留第二小便去健康院讓姑娘驗查 (一定要在吃早餐前留)
1. 每次去登記處 (1號窗) 登記時取籌，一定要記得帶身份證 和 產前檢查記錄卡(俗稱叫橙卡)
2. 在大堂等候叫籌，之後到2號房，姑娘會幫你磅重、量血壓、用試紙check小便
3. 之後等見姑娘，同你做返個記錄，問下你有沒有特別狀況
4. 後期少少，姑娘會次幫你聽下BB 心跳，度下肚的大細作腹部檢查
5. 如果有需要才會見醫生
6. 走之前去返2號窗約下一次期
* 大約 30 週 前，約一個月產檢一次
* 大約 30 週 後，兩個星期產檢一次
* 大約 35 週 前，一個星期產檢一次
* 如在到診該日過後才要求發給『到診証明書』 ，須收費港幣 160元。
4.照結構 (約 20 ~ 24 週)
有些公位健康院或醫院會安排照結構，但如果沒有提供的話，就要自己去私家照結構啦~!照結構的好處，可以參考另一篇文章。但記緊一定要係24週前就好做，因為香港政府法律規定24週之前，如發現胎兒有問題是可以合法地將墮胎。
5. 驗葡萄糖 (約 28 週)
有些公位健康院或醫院會安排驗葡萄糖，一般要先空肚抽血，在15分鐘內飲完一大杯糖水，飲完後再等兩個鐘後再抽血就可以走人。
但有些公共健康院只會為一些高危人士才會安排：
a) 高齡孕婦 (35歲 或以上)
b) 家中有親友患上糖尿病
6. 驗B 型鏈球菌 (約 35 週)
7. 約做產後檢查
1. 嬰兒出生後請盡早致電預約新生嬰兒服務
2. 分娩後六星期可作產檢查
可於星期一至五 11:00 ~ 12:30 or 3:30 ~ 5:00 致電
(屯門湖康母嬰健康院電話號碼：24587477)
<飲食注意事項>
1. 食葉酸
葉酸對胎兒神經系統的發育好重要，葉酸缺乏症會造成早產和胎兒生長遲緩。所以懷孕後特別要注意葉酸的吸收，除了食葉酸補充劑之外，我們亦可以從天然食材吸收，天然的葉酸蘊藏在深綠色的新鮮蔬菜裡，如花椰菜、豌豆、綠豆和菠菜。
2. 戒咖啡、奶茶、汽水，減少食朱古力
好多人都知道咖啡因對胎兒唔好，但就唔知道原來奶茶和汽水內都含有咖啡因。
但有醫生
汽水因為內含糖份較高，亦不太適合孕婦飲用。
3. 盡量減少食生冷野
4. 戒煙、戒酒
飲酒有機會影響成長中的胎兒，導致成長不良、智力受損或出生缺陷 (胎兒酒精症候群)。
在懷孕期間吸煙更可能導致嬰兒出生時體重過低以及其他危機，如早產、夭折以及猝死 (嬰兒在床上死亡)。
5. 唔可以隨便食藥
一般來說，懷孕的前三週吃到任何藥物，對胚胎的影響不大，就算照了X光也不會有什麼影響。但當胎兒到 3 至 8 週因正在發育重要器官，若服用藥物，就得特別留意，最好食之前詢問醫生。
6. 保持輕鬆心情，多點休息
懷孕初期，準媽咪體內的黃體素分泌比較高，也讓準媽咪容易感覺想睡、注意力不容易集中，這段期間，建議準媽咪把握機會多休息。
沒有留言:
發佈留言