「胎教是沒有嚴格的生理學研究基礎的，不利於胎兒正常的生長發育。」——兒童保健專家丁宗一教授，在聯合國兒童基金會召開的《兒童有權擁有最佳人生開端》專題報告會上如是說。可以說是對所謂胎教提出了批評性的意見。
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糾正關於胎教的幾個錯誤觀念
拍打「胎教」？
有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然後再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3～5分鐘。據說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助於孩子的智力發展。
專家告訴你真相：
從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以了解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的 寶寶你會早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎？而且，當他還在腹中的時候，胎動並不是閒來無事在和你做遊戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他的拍打 很容易引起他的煩躁不安，這並不能起到胎教的作用。
音樂「胎教」？
在一些「胎教」課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕5個月時進行音樂胎教...
每次5～12分鐘，6個月後，每次20分鐘，一天1～2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對著腹部，分貝在65～75。不僅胎兒聽，準媽媽也得精神集中，一起投入。
專家告訴你真相：
用聲音來刺激胎兒，無非是想對其生長發育產生積極影響。而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。音樂通過母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是 原有意義上的和諧的旋律與節奏，而只是一個單純的物理聲波，是有害的噪聲，它有可能對胎兒造成易乾擾和易激惹性。也就是說，本來給胎兒一定音量的聲音才能 引起他的反應，而現在，一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應，表面上看起來，胎兒變得伶俐了，但實際上，是胎兒得不到安靜的環境，神經變得緊張 了。
婦產科專家提醒：
現在常推廣的「胎教」方法，都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。而聽覺、視覺和触覺這些都是生理學參數，並且，現在所發表的各種論文，其中所採用的實驗都是生理學實驗。沒有臨床醫療實踐的科學結論。所以準媽媽們不能盲目地相信和遵循這些「胎教」方法。
難道就真的不需要胎教了嗎？答案是肯定的。其實，保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環境；讓胎兒攝取到豐富的營養，就是最好的胎教！
吃好一個人，營養兩個人
為了寶寶能健康地發育，媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。
各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則：一種營養素不能代替另一種營養素，各種營養之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨 基酸的缺乏，會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。相反，某種氨基酸過多，也容易引起氨基酸失衡或產生抑製作用，對胎兒的生長發育有不良影響。所以， 平衡膳食就是合理攝取營養的重要方法。攝入的能量適宜，還要使營養素之間的比例恰當，同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。
不同孕期側重不同的營養攝入。
孕初期，胎兒較小，生長緩慢，需攝取的營養素不多。準媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質的維生素較多的食物即可。
孕中期，胎 兒發育明顯加快，營養需要量也越來越多。準媽媽應多喝水，多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。
到了孕晚期，胎兒要發育肌肉、骨骼和大腦，準媽媽需要 補充一些含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物。如魚、肉、蛋、肝等食物。
快樂自己，就是呵護寶寶
準媽媽情緒不佳，長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、憂慮，會對胎兒產生不良影響，出生的寶寶好動、情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂發病率高。
那是因為人類腦下垂體的激素可以分為兩種。一種是與情緒有關的激素，當情緒不好的時候，人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素，這些激素對胎兒及整個子宮環境來說，都會產生比較不好的生理反應。
另外一種則是良性激素，也可以說是快樂激素。快樂激素能夠讓一個人的心情好起來，當我們在聽一些悅耳的音樂時，準媽媽就會分泌這種快樂激素，它從媽媽的腦 部開始分泌之後到達全身，當然也會到達子宮的血管，通過臍帶送到胎兒身上，由臍帶血管的放鬆過程中，提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。
所以想辦法讓準媽媽每天都快樂吧！
- 改善生活環境。用美麗的飾品來裝點你的家，添些小擺設、做些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。
推薦：十字繡、製作小衣服、軟陶等。 - 在芳香中放鬆自己。芳香療法可以使你身體和精神放鬆。在優雅地享受芳香的同時，輕鬆地獲得健康。
特別提醒：不是所有的香薰精油都可以使用，一定要詢問專業人士後才可使用。印第安薄荷油、芸香油、黃樟油、沙比檜油、香丹參油、馬鬱蘭油、丁香油、牛膝草油、香旱芹油、龍艾油等可能會引起流產，不適宜準媽媽使用。 - 出 門旅遊。要旅遊，不是什麼時間都可以。孕期分為3個階段：第一階段為懷孕0～3個月，第二階段為懷孕4～7個月，第三階段就是懷孕最後的幾個月了。由於初 期準媽媽嘔吐等早孕反應明顯，再加上要有適應體內胎兒的過程，做一個身心大調整，所以不適宜出遊；懷孕進入第三階段肚子太大，行動不方便。最佳的出門時間 就在孕期的4～7個月當中。
特別提醒：即使身體狀況良好，出門旅遊也不要去離家太遠的地方，時間也不宜過長。
【文章來源:新浪上海】
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